Święta za pasem. Dużo wolnego czasu i dużo pysznych potraw. Warto zadbać o trochę ruchu by po tym okresie nie przybyło nam zbędnego tłuszczyku.
Biegówki jako dyscyplina angażująca wiele grup mięśniowych w czasie uprawiania której spalamy wiele kalorii. Wychodząc więc poruszać się na biegówkach dbając o swoje zdrowie zapobiegamy odkładaniu się nadmiaru tkanki w naszym organizmie.
A gdzie można pobiegać w Zakopanem?
My dziś biegaliśmy na trasie biegowej COS w Zakopanem. Na 21.12.2016 przygotowana jest trasa ze sztucznego śniegu o dł 1 km. Kolejne odcinki są sukcesywnie naśnieżane w miarę niskich temperatur i dostępu wody. Kolejny kilometr po trasie nartorolkowej przygotowany jest na naturalnym śniegu.
Wnioski.
Sztuczny śnieg rozpuści się dopiero na wiosnę więc przybywajcie do Zakopanego na biegówki. 
